Bảo Thy cho biết cô không có bí quyết giảm cân sau sinh nào ngoài tiết chế ăn uống, đặc biệt là đồ ngọt, kết hợp tập thể dục.

Con trai chưa đầy một tuổi, Bảo Thy đã lấy lại vóc dáng. Cô tự tin diện những bộ đầm ôm sát khi xuất hiện trước công chúng, hay mặc gợi cảm trong những chuyến nghỉ dưỡng cùng gia đình.

'Tôi không có thực đơn lý tưởng nào cả, chỉ hạn chế đến mức thấp nhất đồ ngọt, giảm tinh bột và lúc nào cũng chỉ ăn lưng bụng', cô nói. Hiện tại, Bảo Thy cao 1,66 m; nặng 52 kg với số đo ba vòng 92-65-93 cm.

Ca sĩ cho biết, việc chăm con vất vả cũng là một trong những 'bí quyết' giúp cô giảm cân. Ngoài ra, cô bơi và tập yoga. Theo cô, hai môn thể thao không chỉ giúp thon gọn vóc dáng, còn giải tỏa căng thẳng, cải thiện sức khỏe lẫn tinh thần.

Bảo Thy thường cùng ông xã và con trai nghỉ dưỡng tại các resort cao cấp - nơi cô có không gian bơi lội, tắm nắng và tập yoga. Trong ảnh, bà mẹ một con nằm thư giãn, khoe dáng nuột nà sau gần một năm sinh con.

Cô không ngại những trang phục gợi cảm mà qua đó khoe khéo xương quai xanh, cánh tay thon cùng võng lưng không mỡ thừa.

Ca sĩ nhận nhiều lời khen nhan sắc. Cô thậm chí được nhận xét sexy, hở bạo hơn thời con gái. Trong ảnh, Bảo Thy khoe đường cong bốc lửa trong thiết kế ôm sát, cắt xẻ hút mắt.

Trước đó, trong chín tháng mang bầu, Bảo Thy vẫn giữ được hình thể cân đối. Cô chụp bức ảnh ở giai đoạn cuối thai kỳ, khi chỉ còn vài ngày là vào bệnh viện đón con trai.

Thời con gái, 'công chúa bong bóng' nặng 48 kg. Cô hãnh diện khoe chiếc eo thon khi mặc crop top đan dây gợi cảm. Sau khi lấy chồng, ca sĩ có sự thay đổi về cân nặng. Đặc biệt, sau chuyến du lịch kỷ niệm một năm ngày cưới, cô tăng 3 kg nên áp dụng chế độ siết cân khắc nghiệt.

Bảo Thy chọn ép cân bằng thực đơn toàn rau xanh, có món khó ăn đến mức cô phải xay thành sinh tố. Buổi đầu, cô chỉ uống một ly cà phê vào buổi sáng, hôm sau mới thêm lát bánh mì để hạn chế tình trạng say cà phê.

Giai đoạn này, cô chuộng các món salad rau củ cho bữa trưa và tối. Lượng protein trong các suất ăn này chỉ được bổ sung bằng một lát thịt nguội mỏng. Ngoài ra, cô tập luân phiên HIIT, cardio, giãn cơ, khiêu vũ.

Sources: ngoisao