Bí Danh:
Mật Mã:
Đăng Ký / Register
Tên Bài Báo   Tên Ca Sĩ
VietSingle - Tìm Bạn Chat - Trò Chuyện Hát Karaoke Xem Video Nhạc Music Nấu Ăn Truyện & Thơ Từ Điển
Mục Lục
Nhạc Music Video
Nhạc Hay Tuyển Chọn
Nhạc Thiếu Nhi Video
Karaoke Video
Nhạc Tân Cổ Video
Cải Lương Video
Nhạc Midi
Lời Nhạc (Lyric)
Nhạc có Nốt (Music Sheet)
Hình Ảnh Ca Sĩ
Hình Ảnh Nghệ Sĩ
Tin Tức Ca Sĩ
Tin Tức Nghệ Sĩ
Phỏng Vấn Nghệ Sĩ Video
Tiểu Sử Ca Sĩ
Tiểu Sử Nhạc Sĩ
Tiểu Sử Nghệ Sĩ
 
Tin Tức Ca Sĩ » Miu Lê Tự Tin Với Vóc Dáng Hiện Tại Sau Khi Từ Bỏ Việc Ép Cân Quá Mức Ca Sĩ: Miu Lê    
Ngày Đăng: 25 Tháng 04 Năm 2020

Từ những lần giảm cân không đúng cách, Miu Lê quyết tâm tập gym và ăn uống khoa học để cơ thể khỏe mạnh.

Trên trang cá nhân hôm 25/4, Miu Lê chia sẻ về quá trình tập luyện và ăn uống khoa học để có sức khỏe tốt. Những kinh nghiệm được rút ra từ chính cô sau thời gian sức khỏe giảm sút khi ăn kiêng quá mức.

"Tôi đang hạnh phúc với những gì mình chọn", cô chia sẻ.

Nữ ca sĩ kể: "Cách đây 4 năm, Miu đã nhập viện vì đau và tràn dịch bao tử. Nặng đến mức không thở được và không thể đứng dậy được. Đó là hậu quả của việc nhịn ăn sau những lúc ăn quá trớn, ráng uống nước cốt chanh và ăn thật nhiều bưởi vì nghĩ như vậy sẽ gầy. Lúc đó Miu sợ kinh khủng, sợ chết".

Miu Lê quyết định tập gym để cơ thể khỏe mạnh.

Giọng ca Đừng bắt em phải quên quyết định thay đổi bằng cách tập gym kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh. Trong 4 năm, Miu Lê kể tập sai có, nản cũng có, cơ thể tròn lên do ăn sai chế độ và không hiểu biết về dinh dưỡng cũng có. Nhưng điều cô tự hào nhất là đến hôm nay vẫn tiếp tục giữ tinh thần vui vẻ và lạc quan.

Theo Miu Lê, tập gym giống như chuyện xây nhà, phải xây từ móng xây lên, từng viên gạch, quan trọng là kiên trì và siêng năng để sau đó mới có thành quả.

"Miu tập không phải vì ai chê Miu xấu, chê đô con, đùi to. Tuy Miu biết người chê không ít, Miu buồn thôi chứ đó không phải là lý do để có cuộc sống lành mạnh. Miu tập luyện và ăn kiêng chỉ muốn tốt cho bản thân, có sức khỏe thật tốt, hạn chế bệnh tật khi sau này lớn tuổi", diễn viên Em là bà nội của anh tâm sự.

Qua câu chuyện của mình, Miu Lê khuyên mọi người nghĩ tới sức khỏe bằng việc ăn uống và sinh hoạt khoa học, chăm chỉ tập luyện xây dựng nền tảng sức khỏe tốt để chống chọi với bệnh tật.

"Đừng giảm cân tiêu cực và nói không với body shaming", cô nhấn mạnh.

Miu Lê được yêu mến ở vai trò diễn viên, ca sĩ.

Miu Lê được yêu mến ở vai trò diễn viên, ca sĩ.

Sources: zing

Miu Lê
Tiểu Sử Miu Lê
  » Miu Lê Tự Tin Với Vóc Dáng Hiện Tại Sau Khi Từ Bỏ Việc Ép Cân Quá Mức
  » Những Sao Việt Diễn Quán Bar Bị Hành Hung, Ép Tiếp Khách
  » Miu Lê Gây Thích Thú Khi Hát Ở Quán Lề Đường
  » Miu Lê Rút Khỏi Game Show Sau Khi Bị Chê Hát Tệ
  » Dương Cầm: 'Nghệ Sĩ Không Nên Ưu Ái Nhau Khi Nói Về Chuyên Môn'
  » Cậu Bé 12 Tuổi Hát Nhạc Trịnh Khiến Miu Lê Muốn Làm 'Fan Girl'
  » Ngô Kiến Huy Bật Khóc Vì Miu Lê Trong Phim Mới
  » Miu Lê Quậy Tưng Trong MV Mới
  » Miu Lê Tiếp Tục Lồng Tiếng Voi Ma Mút Trong ‘Ice Age 5’
  » Miu Lê: 'Mẹ Là Người Chọn Bạn Trai Cho Tôi'
  » Miu Lê Khoe Eo Với Crop-top Trong MV Mới
  » Cảm Thức Về Thời Gian Trong Nhạc Trịnh
  » Biến Đổi Nhan Sắc Của Miu Lê Sau 7 Năm
  » Thanh Mai Được Khen Trẻ Trung Bên Miu Lê
  » Miu Lê Hát Tưởng Nhớ Ngày Mất Trịnh Công Sơn
  » Miu Lê, Bảo Thy Diện Váy Xẻ Tà Song Ca
  » Miu Lê Vừa Khóc Vừa Hát Nhạc Trịnh Trong 'Em Là Bà Nội Của Anh'
  » Miu Lê Dạy Minh Tinh 'Ngoại Già Tuổi Đôi Mươi' Múa Quạt
  » Miu Lê Liên Tục Thay Đổi Cảm Xúc Trong 'Em Là Bà Nội Của Anh'
  » Miu Lê Và Lan Trinh Hóa Thành Nhân Vật Trong 'Inside Out'
  » Đạo Diễn ‘Inside Out’ Vẽ Tranh Tặng Miu Lê
  » Miu Lê Sánh Vai Hai Đạo Diễn Bom Tấn Hoạt Hình 'Inside Out'
  » Miu Lê Thu Hút Khán Giả Malaysia
  » Minh Hằng, Hoàng Thùy Linh Đẹp Nhất Tuần Với Váy Cúp Ngực
  » Miu Lê Và Lan Trinh Lồng Tiếng Cho Hoạt Hình Disney